基礎体温の正しい測り方基礎体温表の作り方★健康カラダ美人♪
妊娠したい女性に健康カラダ美人がすごく人気♪悩みを解消してくれます！
☆健康カラダ美人
恋愛・結婚・妊娠・出産や性の悩みを解消します♪
☆女性の悩みクリニック
生理日予測、基礎体温管理ツール使いやすい。性の知識も豊富です♪
基礎体温の測り方/基礎体温は毎日同じ条件ではかる事が大切です。十分な睡眠をとった後、毎日できるだけ同じ時間に計測します。食事を取ったり水分を取るだけで体温は変わりますので起きたらすぐに測ります。体温計は口の中に入れて測る婦人体温計がいいでしょう。体調に変化があったらメモしておきましょう。